por Jaime Rojas | Sep 17, 2022 | Uncategorized
Por lo general, las personas tendemos a evitar las situaciones que nos generan miedo o ansiedad. Se trata de una reacción natural de auto-protección. El profundo dolor por la ruptura de una relación de pareja, por ejemplo, puede hacer que evitemos involucrarnos...
por Jaime Rojas | Sep 17, 2022 | Uncategorized
La psicología utiliza gran cantidad de ejercicios que han sido especialmente desarrollados para enseñarnos a gestionar nuestras emociones. Algunos son más conocidos que otros entre el público en general, como el mindfulness, que se ha puesto muy de moda en los últimos...
por Jaime Rojas | Sep 17, 2022 | Uncategorized
Todos sufrimos. Esta es una verdad ineludible de la existencia humana. Y es que, en ocasiones, la vida puede ser dura y brutal, llevarnos a lugares oscuros de dolor y lágrimas. Todos hemos experimentado la pérdida de un ser querido, el golpe de un fracaso inesperado o...
por Jaime Rojas | Sep 17, 2022 | Uncategorized
Todos hemos entrenado en algún deporte en algún momento de nuestras vidas o, al menos, hemos visto equipos deportivos en la televisión liderados por un entrenador durante una competición. Por tanto, nos parece normal la relación existente entre el deportista y su...
por Jaime Rojas | Sep 16, 2022 | Uncategorized
La psicología científica se ha centrado tradicionalmente en el estudio de las patologías. Y no es de extrañar que esto sea así si uno piensa que la psicología tuvo su origen en médicos del siglo XIX a los que les llegaban pacientes que tenían síntomas tales como...
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