Terapia de integración

Psicoterapia de integración: Un viaje de sanación a través de experiencias psicodélicas   En los últimos años, ha resurgido un interés considerable en el potencial terapéutico de las sustancias psicodélicas como el LSD, la psilocibina (hongos mágicos), y el MDMA....

Terapia de reconsolidación

Terapia Basada en Reconsolidación: Eliminando los Síntomas desde su Raíz Neural ¿Qué es la reconsolidación de la memoria? La reconsolidación de la memoria es un proceso neurobiológico descubierto por la neurociencia alrededor del año 2000 que permite modificar y...

¿Por qué y cómo afrontar mis miedos?

Por lo general, las personas tendemos a evitar las situaciones que nos generan miedo o ansiedad. Se trata de una reacción natural de auto-protección. El profundo dolor por la ruptura de una relación de pareja, por ejemplo, puede hacer que evitemos involucrarnos...

Ejercicios de gestión emocional

La psicología utiliza gran cantidad de ejercicios que han sido especialmente desarrollados para enseñarnos a gestionar nuestras emociones. Algunos son más conocidos que otros entre el público en general, como el mindfulness, que se ha puesto muy de moda en los últimos...

Estrés y ansiedad

Todos sufrimos. Esta es una verdad ineludible de la existencia humana. Y es que, en ocasiones, la vida puede ser dura y brutal, llevarnos a lugares oscuros de dolor y lágrimas. Todos hemos experimentado la pérdida de un ser querido, el golpe de un fracaso inesperado o...

¿Qué es el coaching?

Todos hemos entrenado en algún deporte en algún momento de nuestras vidas o, al menos, hemos visto equipos deportivos en la televisión liderados por un entrenador durante una competición. Por tanto, nos parece normal la relación existente entre el deportista y su...