Terapia de integración: Un viaje de sanación a través de experiencias psicodélicas

La terapia de integración surge en el contexto de la terapia asistida con psicodélicos. En los últimos años, ha resurgido un interés considerable en el potencial terapéutico de las sustancias psicodélicas como el LSD, la psilocibina (hongos mágicos), y el MDMA. Este renovado interés está respaldado por investigaciones científicas que sugieren que, bajo condiciones controladas, estas sustancias pueden ser útiles para tratar trastornos como la depresión, la ansiedad, el estrés postraumático y las adicciones. Sin embargo, más allá de la sustancia en sí, un componente fundamental para el éxito de estas terapias es lo que se conoce como terapia de integración.

¿Qué es la Terapia de Integración?

La terapia de integración se refiere al proceso mediante el cual un paciente trabaja para procesar y comprender las experiencias psicodélicas que ha tenido previamente. El propósito de este enfoque es ayudar al individuo a conectar las percepciones y emociones surgidas durante su experiencia con su vida cotidiana, promoviendo un cambio positivo y duradero.

A través de sesiones de conversación,  reflexión guiada y ejercicios, el terapeuta ayuda al individuo a:

• Procesar emociones intensas: Las experiencias psicodélicas pueden despertar sentimientos profundos y a veces abrumadores que necesitan ser comprendidos y manejados adecuadamente.
• Identificar patrones y significados: Ayudar a reconocer patrones de comportamiento o pensamiento y encontrar significados personales en las visiones o ideas experimentadas.
• Implementar cambios positivos: Traducir las revelaciones obtenidas en acciones concretas que mejoren el bienestar y la calidad de vida.

¿Qué No Es la Terapia de Integración?

Es importante aclarar que la terapia de integración no es lo mismo que la terapia psicodélica guiada. En la terapia psicodélica, un profesional administra la sustancia y guía al paciente durante la experiencia. En cambio, en la terapia de integración, el paciente ya ha vivido la experiencia psicodélica por su cuenta y busca el apoyo de un terapeuta para asimilar y dar sentido a lo que ha experimentado.

La terapia de integración no consiste en proporcionar o administrar sustancias psicodélicas a los pacientes. Es crucial entender que el objetivo de este tipo de terapia es únicamente acompañar el proceso de instrospección, reflexión y análisis post-experiencia. No se busca inducir estados alterados de conciencia, sino explorar y trabajar lo que la persona ya ha experimentado, orientando el proceso hacia un crecimiento personal saludable.

Beneficios de la Terapia de Integración

La integración es clave para aprovechar plenamente los posibles beneficios terapéuticos a largo plazo de las experiencias psicodélicas. Algunos de los beneficios incluyen:

• Profundización de la comprensión: Las experiencias psicodélicas, aunque transformadoras, pueden ser confusas o difíciles de entender por completo. La terapia de integración ayuda a poner en contexto los descubrimientos y emociones vividos durante la experiencia.
• Integración en la vida diaria: La clave de las experiencias psicodélicas es poder llevar los insights y percepciones obtenidos al día a día. Sin la integración, las experiencias pueden quedar fragmentadas o sin un impacto real a largo plazo.
• Maximización de beneficios terapéuticos: Para experimentar los beneficios a largo plazo, la integración de los aprendizajes y emociones derivados de una experiencia psicodélica es fundamental. Sin este trabajo introspectivo, el potencial terapéutico de la experiencia puede ser limitado o pasajero.

Riesgos de No Realizar la Integración

No realizar una adecuada integración puede conllevar riesgos significativos, incluyendo:

• Confusión persistente: Algunas personas pueden tener dificultades para conectar sus experiencias con su vida diaria, lo que genera sentimientos de desorientación o de cierta desconexión con la realidad.
• Agravamiento de síntomas: Sin un proceso terapéutico de apoyo, los efectos residuales de una experiencia psicodélica pueden intensificar problemas previos de ansiedad, depresión o trastornos psicológicos pre-existentes.
• Sentimiento de incompletitud: Las experiencias psicodélicas pueden ser profundas y, en algunos casos, desestabilizantes o abrumadoras. Sin un espacio para compartirlas y procesarlas, puede quedar la sensación de que la experiencia fue incompleta o mal comprendida, y que han quedado cuestiones no resueltas.

Descargo de Responsabilidad

Este artículo no pretende incentivar al consumo de sustancias psicodélicas. El uso de estas sustancias conlleva riesgos significativos para la salud y puede ser ilegal en muchas jurisdicciones. Si estás considerando su uso, es crucial consultar primero con un profesional experimentado que pueda ayudarte a evaluar los riesgos y tomar decisiones informadas y seguras.

Si necesitas terapia para integrar experiencias psicodélicas, pide cita en

El siguiente video hago un resumen de los beneficios terapéuticos y los riesgos de las sustancias psicodélicas según los últimos estudios científicos:

Si quieres saber más sobre integración, el siguiente artículo científico ofrece una síntesis del concepto y las distintas prácticas:

https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.824077/full