Terapia de Reconsolidación: Eliminando los Síntomas desde su Raíz Neural

En este artículo exploraremos la terapia de reconsolidación pero antes de nada, veamos en qué consiste en proceso neural de reconsolidación de la memoria. terapia de reconsolidacion

¿Qué es la reconsolidación de la memoria?

La reconsolidación de la memoria es un proceso neurobiológico descubierto por la neurociencia alrededor del año 2000 que permite modificar y borrar memorias emocionales profundamente arraigadas en el cerebro. A nivel neural, se refiere a la capacidad del cerebro para reactivar una memoria almacenada y, en ese estado de activación, actualizarla o incluso eliminarla. Lo revolucionario de este proceso es que es el único mecanismo conocido por la ciencia que permite la eliminación completa de los síntomas de trastornos psicológicos al erradicar los aprendizajes emocionales que los subyacen.

oDurante décadas, los neurocientíficos creían que las memorias a largo plazo eran permanentes e inalterables una vez consolidadas. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que, cuando se reactiva una memoria, esta entra en un estado inestable en el que puede ser modificada antes de volver a ser almacenada. Este proceso ofrece implicaciones clínicas enormemente relevantes, ya que permite eliminar los aprendizajes emocionales patológicos responsables de la sintomatología en muchos trastornos psicológicos, como la depresión, los trastornos de ansiedad, el estrés postraumático o las fobias. terapia de reconsolidacion

¿Qué NO es la terapia de reconsolidación?

Es importante distinguir la terapia de reconsolidación de otras terapias que se centran en el control o manejo de los síntomas. No es una terapia contrarrestante, como las terapias cognitivo-conductuales que buscan sustituir pensamientos o comportamientos disfuncionales por otros más funcionales. Tampoco es una terapia de control de síntomas, donde el objetivo es que la persona aprenda a vivir con su malestar o a gestionar su ansiedad.

La terapia de reconsolidación va más allá: busca eliminar los aprendizajes emocionales subyacentes que causan y mantienen los síntomas en el tiempo, permitiendo que estos se reduzcan parcial o completamente sin necesidad de contrarrestarlos. Una vez eliminadas las memorias emocionales patológicas que sustentan la sintomatología, la persona deja de necesitar técnicas para combatir sus síntomas, ya que estos desaparecen desde su raíz neural y no se vuelven a experimentar o lo hacen de una manera muy debilitada. terapia de reconsolidacion

¿Cómo funciona la terapia de reconsolidación?

El proceso de reconsolidación de la memoria implica una serie de pasos diseñados para identificar y eliminar los aprendizajes emocionales que originan los síntomas. A continuación, se describe el flujo general de la terapia:

1. Definir los síntomas: El primer paso es identificar de manera clara los síntomas que presenta el paciente, como ansiedad, miedo, o respuestas fisiológicas específicas, y analizar cómo interfieren en su vida diaria.
2. Identificación de los aprendizajes emocionales subyacentes: Los síntomas suelen estar sustentados por aprendizajes emocionales específicos, como el miedo a ciertas situaciones (como el rechazo o el fracaso) o personas. El terapeuta ayuda al paciente a identificar esos aprendizajes emocionales subyacentes, que pueden haberse formado como mecanismos de auto-protección o respuestas a traumas pasados.
3. Creación de experiencias incompatibles: Una vez identificada la memoria emocional que subyace a los síntomas, el siguiente paso es reactivar esa memoria en un contexto seguro y luego exponer al paciente a una experiencia que sea incompatible con la respuesta emocional aprendida. Este es el punto crucial en el que se activa el proceso de reconsolidación, permitiendo que el cerebro actualice o elimine el aprendizaje emocional causante de la sintomatología.

A través de este proceso, la memoria emocional subyacente se debilita o incluso se borra, lo que a su vez elimina la  sintomatología desde su misma raíz. terapia de reconsolidacion

Beneficios de la terapia de reconsolidación frente a las terapias contrarrestantes

La terapia de reconsolidación ofrece beneficios únicos en comparación con las terapias tradicionales contrarrestantes, como la terapia cognitivo-conductual o las técnicas de manejo de síntomas:

• Eliminación en lugar de control: Mientras que muchas terapias enseñan al paciente a vivir con sus síntomas o a manejarlos, la reconsolidación busca eliminarlos por completo al debilitar los aprendizajes emocionales que los originan.
• Duración del alivio: Al eliminar la raíz neural del problema, los resultados son duraderos y estables en comparación con las terapias que requieren un esfuerzo continuo para mantener bajo control los síntomas.
• Sin necesidad de contrarrestar síntomas: Una vez que los aprendizajes emocionales subyacentes se eliminan, la persona no necesita seguir usando técnicas para combatir sus síntomas, ya que estos desaparecen de forma permanente y sin esfuerzo continuado.
• Eficacia en múltiples trastornos: Este proceso puede ser aplicado a una amplia gama de trastornos psicológicos, desde depresión, ansiedad, traumas a fobias, ofreciendo un enfoque más profundo y resolutivo para la recuperación.

En resumen, la terapia de reconsolidación es un enfoque clínico innovador que permite la eliminación de los síntomas desde su raíz neural, brindando a los pacientes la oportunidad de liberarse del sufrimiento causado por aprendizajes emocionales subyacentes y permitiendo una recuperación más completa y duradera.

Si quieres saber más sobre la reconsolidación de la memoria, los siguientes artículos científicos te pueden interesar:

https://link.springer.com/chapter/10.1007/7854_2016_463

https://www.nature.com/articles/s41398-021-01570-w

Si necesitas terapia y estás interesado en el enfoque basado en reconsolidación, pide cita en: