Terapia de integración

Terapia de integración: Un viaje de sanación a través de experiencias psicodélicas   La terapia de integración surge en el contexto de la terapia asistida con psicodélicos. En los últimos años, ha resurgido un interés considerable en el potencial terapéutico de...

Terapia de reconsolidación

Terapia de Reconsolidación: Eliminando los Síntomas desde su Raíz Neural En este artículo exploraremos la terapia de reconsolidación pero antes de nada, veamos en qué consiste en proceso neural de reconsolidación de la memoria. terapia de reconsolidacion ¿Qué es la...

¿Por qué y cómo afrontar mis miedos?

Por lo general, las personas tendemos a evitar las situaciones que nos generan miedo o ansiedad. Se trata de una reacción natural de auto-protección. El profundo dolor por la ruptura de una relación de pareja, por ejemplo, puede hacer que evitemos involucrarnos...

Ejercicios de gestión emocional

La psicología utiliza gran cantidad de ejercicios que han sido especialmente desarrollados para enseñarnos a gestionar nuestras emociones. Algunos son más conocidos que otros entre el público en general, como el mindfulness, que se ha puesto muy de moda en los últimos...

Estrés y ansiedad

Todos sufrimos. Esta es una verdad ineludible de la existencia humana. Y es que, en ocasiones, la vida puede ser dura y brutal, llevarnos a lugares oscuros de dolor y lágrimas. Todos hemos experimentado la pérdida de un ser querido, el golpe de un fracaso inesperado o...